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Adicción: Refugio emocional erróneo.

Adicción: Refugio emocional erróneo.

Siempre les digo a mis pacientes que cuando alguien tiene un problema de adicción es la punta del iceberg lo que se ve. La adicción eclipsa un mundo complejo y enmarañado al que le es difícil salir. Desaprenden formas de gestionar el dolor emocional, como lo harías tú...

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El miedo

El miedo

¡Mamá tengo miedo! ¡Miedo! ¿A qué hija mía? Al monstruo negro que está en la pared, y que me viene a buscar cuando estoy en la cama. ¡Qué no niña mía, que no! ¡Qué los monstruos no existen! Y así una no combate el miedo, aprende a buscar consuelo en conejitos y...

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Una aprendiz de maga

Una aprendiz de maga

Hace algún tiempo tuve la oportunidad de leer el libro “Curso de vuelo para constructores de sueños” de Marta Ligioiz. Teniendo como referencia esta novela, cuya lectura recomiendo, quiero participar en esta nueva iniciativa de Asnie con una pequeña reflexión. De lo...

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Vive cada emoción

Vive cada emoción

Cada día aprendemos algo nuevo, la práctica diaria hace el camino. Lo mismo sucede con las emociones, no es algo que se aprenda y se quede en nuestra cabeza, hay que aprenderlo día a día, hay que ir aprendiendo poco a poco. No nos han enseñado a conocer las emociones,...

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Del pozo a la montaña

Del pozo a la montaña

…son las 06:30 de la mañana, me levanto de nuevo sin muchos ánimos de afrontar el día. Voy al baño, me aseo, me visto, desayuno y prácticamente sin ganas de nada, me despido de mi familia, apático, serio, triste e incluso diría con cierto miedo y/o temor. En el...

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Provoca realidad

Provoca realidad

Hay días en los que todo viene acelerado. Como si de repente el mundo y su caos cayera sobre ti, ilógico, desordenado y frenético. No lo puedes gestionar. Los acontecimientos te absorben y te arrastran de tal manera que quedas anonadado y sin capacidad de reacción....

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Autoconocimiento

Autoconocimiento

Al definir qué es la Inteligencia Emocional (IE), podríamos decir que es lo que capacita a la persona a reconocer, comprender y utilizar su mundo emocional. En esta atribución distinguimos dos componentes: Inteligencia Intrapersonal: Capacidad de comprender y...

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¿Estamos preparados para morir?

¿Estamos preparados para morir?

¿Estamos preparados para morir?  Uno ya está en esa edad en la que es más habitual tener que acudir al tanatorio que a la Iglesia.  Los tiempos de bodas, bautizos y comuniones, han dado paso a los encuentros sociales en  funerales. El irremediable e...

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La motivación en las aulas

La motivación en las aulas

No sé vosotros pero yo, desde hace ya algún tiempo, llevo escuchando frases como «tenemos  que hacer que nuestros alumnos se motiven en las clases» o «sin motivación no hay  educación» y sinceramente, cada vez estoy más convencida de que son ciertas. ...

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Si no ves el ego estás en el talego

Si no ves el ego estás en el talego

Hace unos días publicaba la siguiente nota gráfica en redes sociales: Con “lo que pienso” me refiero a los pensamientos que surgen en mi mente de forma automática, no voluntaria, a modo burbujeante desde las profundidades de mi mente inconsciente. Se trata del...

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Conversaciones

Conversaciones

—Hola Jim , soy Xavi.  Es un placer poder compartir este rato contigo. —El gusto es mío Xavi.  Sé que has hecho un gran esfuerzo para estar aquí hoy.  ¡Te felicito! —Jim, te confieso que puse mucho empeño para no perder la oportunidad.  El año...

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¿Has vivido algún bloqueo emocional?

¿Has vivido algún bloqueo emocional?

¿Dirías que has vivido algún bloqueo emocional o sigues en él? ¿O quizá ni te lo has planteado? En la actualidad, se va naturalizando algo más que antes, poder hablar sobre emociones o sentimientos, en especial en todo aquello relacionado con niños. Y cada vez más se...

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Cuestión de actitud

Cuestión de actitud

Siempre he oído que “Todo depende del cristal con que se mire”. Que “Es mejor ver la botella medio llena que medio vacía”, para encarar las vicisitudes de la vida. Hay personas predispuestas a ver las cosas positivamente. Existen otras que son así por el entorno en el...

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